Супержены: секреты ярких красок в отношениях


Пробуйте и экспериментируйте:

Решающее значение имеют минуты, когда он и она приходят с работы домой. Проводите вечера и выходные не по шаблону.

Устройте досуг. Пусть на мужских плечах лежит финансовое благополучие. Организацию отдыха возьмите на себя.

Позвольте ему почувствовать себя героем


Любые воспоминания о том, как вы выбирались из переделки, ярче, чем просмотр фильма на диване. За пределами квартиры шанс «нарваться» на приключения гораздо выше, чем дома. Проводите больше времени на природе — отдыхайте на свежем воздухе и путешествуйте вместе.

Елена, СПб:

Как-то раз мои знакомые отправились на выходные в круиз из Санкт-Петербурга в Стокгольм. По пути они высадились в Хельсинки погулять, и опоздали на паром. Остались с финнами без знания английского и багажа. Но неприятность не выбила их из колеи: они купили билеты на другой рейс и догнали свои вещи уже в Швеции. Это был не простой отдых, а приключения, которые укрепили их семью.

Даже обычная прогулка в ближайшем парке может обернуться постройкой двухэтажной крепости из снега или спасением котенка с дерева. Для мужчины это шанс показать себя, а для женщины — насладиться своим героем.

Вечеринки с друзьями


Старайтесь, чтобы у вас были общие знакомые. Приглашайте своих подруг и его друзей в гости, в кафе или в поездку загород. Встречайтесь семьями хотя бы раз в месяц. Когда муж и жена отдыхают вместе, в привычной компании, шанс разбрестись по разным интересам уменьшается.

Квесты для друзей


Чтобы занять гостей интересной игрой, устройте ролевой квест. В нем каждый участник перевоплотится в другого человека, и будет действовать уже не от себя, а от своего героя. Попробуйте стать авантюристом, неуловимым шпионом или всевластным инквизитором. Накипело, и хочется высказаться? Не стесняйтесь! В квесте все спишется на игру. Забудьте о том, кто вы в жизни, и позвольте себе все: интригуйте, флиртуйте, запутывайте следы, стреляйте и подмешивайте яд.

Денис, Кемерово:

Играли с подругой в «Завещание капитана Флинта», остались в полном восторге от игры))) Это моя вторая Квестория, и это прям МОЙ вид досуга) Здесь можно примерить на себя роль безумного пирата и отрываться по полной, плести интриги, захватить лидерство или действовать исподтишка, и все в одной игре. Хочешь — думай и запоминай, что говорят другие персонажи, хочешь — кради, дерись на дуэлях, подговаривай, притворяйся безумным или будь им... В общем, будь тем, кем можешь и хочешь быть в границах своей роли.
Сценарии квесторий для посиделок с друзьями:


У вас есть дети, которые не дают пойти вдвоем на вечеринку? Отлично! Дайте возможность своим родителям реализоваться в качестве нянек. Пусть бабушки и дедушки почувствуют, что им доверили самое ценное — внуков. Это будет полезно, в том числе, и для ваших отношений. Если старшее поколение справится успешно — подумайте о романтическом отпуске с любимым человеком.

Где взять сил, чтобы быть суперженой?

Спорт


Логично предположить, что спорт — это тяжело: потратить лишние калории, загнать себя до седьмого пота. Тем не менее, занятия придают силы и помогают улучшить состояние здоровья. Чтобы укрепить семью, займитесь совместными тренировками в фитнес-зале. Мужчины с удовольствием возьмутся «подкачать» свою вторую половинку. Бюджетный вариант — совместные пробежки по утрам.

Витамины, пищевые добавки и правильное питание

Когда вы в последний раз срывали яблоко с дерева? В лучшем случае, полгода назад. В тех фруктах, которые продаются весной в магазинах, осталось 30-50% полезных веществ. Рекордсмен — лимон и другие цитрусовые. В них сохраняется 70% витамина С. Остальные элементы ищите в аптеках и интернет-магазинах БАДов. Здоровое питание в сочетании с умеренной физической нагрузкой дадут вам сил, чтобы все успевать и быть красивой. Не забывайте почаще улыбаться и смотреть на мир позитивно :)


Вот и все секреты супержен. Берите 1-2 на заметку или все сразу. В любом случае, если у вас выдался свободный вечер — зовите друзей и квесторию! Добавьте в отношения эмоций, ярких красок и крутых переживаний.

4 march 2020